Comprender la osteoartritis de codo
La osteoartritis de codo a menudo es provocada por gestos o movimientos que se reiteran frecuentemente. Así, esta repetición de los gestos puede ocasionar lesiones o microtraumatismos sobre la articulación del codo. Es por eso que la osteoartritis de codo, si bien es mucho más rara que la gonosteoartritis (que afecta a la articulación de la rodilla) o la coxosteoartritis (osteoartritis localizada en la articulación de la cadera) a menudo se diagnostica:
• En los deportistas: jugadores de ping-pong, tenistas, adeptos al squash, federados de pádel o incluso bádminton, etc. Obviamente, los principales deportes de raqueta resultan alcanzados.
• En los profesionales que practican actividades particularmente repetitivas: peluqueros, pintores, albañiles, etc. De modo general, las profesiones expuestas a alteraciones musculoesqueléticas que exigen particularmente sus miembros superiores y el uso de sus brazos.
Evaluar su dolor articular y reconocer los síntomas asociados a la osteoartritis de codo.
Diagnosticar y prevenir la osteoartritis de codo
Los síntomas de la osteoartritis de codo
El codo resulta raras veces afectado por la osteoartritis. Se observa sobre todo en hombres a partir de los cincuenta años. Estas osteoartritis son en la mayoría de las ocasiones posteriores a traumatismos, a una condromatosis sinovial o a una poliartritis.
Osteoartritis de codo: consejos prácticos
Un traumatismo de leve importancia, pero reiterado regularmente puede favorecer la aparición de una osteoartritis y su agravamiento. Por eso es importante prestar atención a toda actividad deportiva o que implique impactos reiterados y ¡que se practique de manera intensiva y prolongada!
Atender y tratar la osteoartritis de codo
Ejercicios para reducir la osteoartritis temprana de codo
Descubra los diferentes ejercicios que debe practicar regularmente para aminorar la evolución de una osteoartritis temprana de codo . Para lograrlo, aquí tiene una ficha con ejercicios claros y detallados para realizar en su hogar.
Ejercicios para reducir la osteoartritis avanzada de codo
Practicar una actividad física cuando se padece una forma de osteoartritis en un estadio avanzado no siempre es sencillo. Pero se pueden reducir las dificultades funcionales realizando ejercicios específicos.
Vivir con osteoartritis de codo: consejos para la vida diaria
Una articulación afectada por osteoartritis tiende a deteriorarse, en especial si no está diagnosticada o si se ha hecho mal. La osteoartritis de codo deriva de una destrucción (a veces rápida y otras, reiterada) del cartílago que recubre la articulación. Estos microtraumatismos reiterados o fuertes lesiones del cartílago pueden provenir de diversos fenómenos mecánicos, incluso biológicos y engendran fisuras. Entonces el cartílago cicatriza, pero en forma de fibrocartílago (fragilizado) y cuanto más deba reconstituirse este último, más ardua, frágil y dolorosa será la “cicatrización” en el tiempo.
Entonces, el espesor de su cartílago va a reducirse, ocasionando un pellizco más o menos intenso que se siente a la altura de la articulación del codo. Además, la degradación del cartílago también va a liberar sustancias en el interior de la articulación que van a irritar la membrana sinovial del codo. El diagnóstico de la osteoartritis de codo (como para todas las zonas que pueden resultar afectadas por la osteoartritis) debe realizarse lo más pronto posible. De esta forma, el paciente artrósico podrá adaptar más rápido su modo de vida a la enfermedad, practicar ejercicios adecuados e informarse sobre las tareas domésticas o profesionales de la vida diaria que pueden agravar la osteoartritis de codo.
