Comprender la osteoartritis de espalda y lumbar
La osteoartritis de columna vertebral representa la forma artrósica que se diagnostica con mayor frecuencia en las personas entre 65 a 75 años. Si bien este tipo de osteoartritis puede potencialmente afectar a toda la espalda, se observa una fuerte prevalencia de la enfermedad a la altura de las vértebras lumbares. Se habla entonces de lumboosteoartritis. Al ser exigida con mayor regularidad, esta zona dorsal está lógicamente más expuesta a la alteración de los cartílagos que protegen normalmente estas estructuras vertebrales y amortiguan los golpes.
La osteoartritis cigapofisaria también es una forma de osteoartritis de espalda particular, dado que impacta exclusivamente las articulaciones cigapofisarias ubicadas entre los arcos vertebrales. Las causas de la osteoartritis de espalda o lumbar pueden ser de diversa naturaleza. Pero esta patología crónica generalmente sucede a una infección de los discos intervertebrales, a una inflamación vertebral, a un traumatismo que haya afectado la columna vertebral o incluso a una actitud escoliótica. Entre los principales factores que pueden favorecer una osteoartritis dorsal, encontramos el sobrepeso, el transporte de cargas pesadas, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol…
Los pacientes artrósicos de columna vertebral también pueden sufrir osteoartritis de hombros, también llamada: « omosteoartritis».
Diagnosticar la osteoartritis de espalda y lumbar
Las articulaciones afectadas por esta osteoartritis
Sometida a importantes exigencias a lo largo de toda la vida, la espalda es una de las regiones del cuerpo más afectadas por la osteoartritis. En este caso, las vértebras lumbares son el asiento principal de la osteoartritis raquídea.
Evalúe su osteoartritis de espalda
Complete un cuestionario específico para evaluar su osteoartritis de espalda o lumbar. Así podrá comprender la evolución de su patología y medir el impacto en su vida cotidiana.
Atender y tratar la osteoartritis de espalda y lumbar
Ejercicios para reducir la osteoartritis lumbar incipiente
En caso de osteoartritis dorsal o lumbar, es importante actuar rápido. Practicar ejercicios adaptados a la situación es una de las primeras medidas que deben aplicarse. Estos son algunos movimientos que se deben realizar en forma regular.
Ejercicios para reducir la osteoartritis lumbar avanzada
No siempre es fácil practicar una actividad física cuando se padece una forma de osteoartritis lumbar en un estadio avanzado. Pero, de todas formas, se pueden reducir las dificultades funcionales realizando ejercicios específicos.
Vivir con osteoartritis de la espalda y la columna lumbar: consejos diarios
En el día a día, no siempre es fácil vivir con osteoartritis de espalda o lumbar sin desanimarse. Sin embargo, existen numerosas soluciones para que los pacientes artrósicos preserven una óptima calidad de vida el mayor tiempo posible. Esto implica, muy a menudo, hacer una adecuación en el modo de vida. Más actividad física, una mejor alimentación, orientar y adecuar la exigencia de las articulaciones afectadas… Estas son algunas de las medidas que pueden frenar potencialmente la erosión del o de los cartílagos de la columna vertebral.
