Comprender la osteoartritis de los dedos
La osteoartritis de los dedos es una de las formas de osteoartritis más frecuentes. Esta situación se explica principalmente debido a que las articulaciones de las manos se encuentran entre las estructuras articulares más utilizadas a lo largo de la vida. En la mayoría de los casos, la osteoartritis de los dedos inicia alrededor de los 50 años, con un amplio predominio en las mujeres menopáusicas.
En efecto, las fluctuaciones hormonales que ocurren en este período de la vida constituyen un factor favorecedor de la osteoartritis. Si bien los dedos se componen de varias articulaciones, observamos que las articulaciones interfalángicas distales (IFD), situadas entre la segunda y la tercera falange, a menudo sufren mayor impacto que las articulaciones interfalángicas proximales (IFP) o que las articulaciones metacarpofalángicas (MCF). Al igual que todas las otras formas artrósicas, la osteoartritis de los dedos es el resultado de una degeneración progresiva del cartílago, provocada por la erosión natural de la articulación o por factores extrínsecos, tales como microtraumatismos reiterados, una enfermedad metabólica o incluso anomalías anatómicas.
Diagnosticar la osteoartritis de los dedos
Los síntomas de la osteoartritis de los dedos
La rizosteoartritis es una forma específica de osteoartritis de los dedos porque afecta exclusivamente a la articulación denominada “trapeciometacarpiana”, situada en la base del pulgar, o sea, entre el primer metacarpiano y el hueso trapecio.
Evaluar su osteoartritis de los dedos
Complete un cuestionario específico para evaluar su osteoartritis de mano. Así podrá comprender la evolución de su patología y medir el impacto en su vida cotidiana.
Atender y tratar la osteoartritis de los dedos
Ejercicios para reducir la osteoartritis temprana de los dedos
Descubra los diferentes ejercicios que debe practicar regularmente para desacelerar la evolución de una osteoartritis temprana de los dedos. Con esta finalidad, le ofrecemos fichas de ejercicios claras y detalladas para que los realice desde su hogar.
Las órtesis para las articulaciones de los dedos
Como complemento de un tratamiento médico adecuado, a veces se recomienda usar una órtesis de inmovilización del o de los dedos para aliviar y descansar articulaciones sometidas a importantes exigencias y presiones.
Vivir con osteoartritis de los dedos: consejos para la vida diaria
¿Cómo afrontar el día a día con su osteoartritis de los dedos? Es una pregunta que muchos pacientes se hacen regularmente. Las respuestas son muchas, dado que la osteoartritis de los dedos no es una fatalidad que conduzca inevitablemente al aislamiento. Para preservar su vida social, no perder el ánimo y mantener una buena calidad de vida el mayor tiempo posible, se pueden adoptar varias medidas higiénico-dietéticas: actividad física regular, realización diaria de ejercicios específicos, régimen alimenticio equilibrado…
