Comprendre l’arthrose cervicale ou cervicarthrose
L’arthrose du cou, ou cervicarthrose, est l’une des formes arthrosiques les plus fréquentes chez les individus de plus de 50 ans. A l’image de tous les autres types d’arthrose, cette pathologie résulte d’une dégénérescence progressive des cartilages au niveau du rachis cervical.
En effet, en raison du vieillissement naturel, les disques intervertébraux situés dans la partie supérieure de la colonne vertébrale vont avoir tendance, chez certaines personnes plus que chez d’autres, à se tasser et à favoriser la formation de ponts osseux entre deux vertèbres. On retrouve plus couramment ce phénomène entre la 4e et la 5e, entre la 5e et la 6e, ainsi qu’entre la 6e et la 7e vertèbre. Cette lente érosion occasionne, de fait, des douleurs articulaires plus ou moins intenses, voire parfois des maux de tête. Sur le plan thérapeutique, l’arthrose du cou fait l’objet d’une prise en charge symptomatique visant à réduire les douleurs, à préserver la souplesse cervicale et à ralentir le processus de détérioration articulaire.
Diagnostiquer l’arthrose cervicale
Les articulations touchées par l’arthrose
Contrairement à l’arthrose de la colonne vertébrale, l’arthrose cervicale ne concerne que les vertèbres cervicales allant de la C4 à la C7. Toutefois, on note une prédominance arthrosique entre la 4e et la 5e, la 5e et la 6e, ainsi que la 6e et la 7e vertèbre.
Les symptômes et les douleurs de l’arthrose
Si la douleur constitue la principale manifestation clinique de l’arthrose cervicale, elle est souvent associée à d’autres symptômes pouvant potentiellement altérer la qualité de vie quotidienne du patient : raideur, maux de tête, vertiges...
Le diagnostic de la cervicarthrose
L’examen clinique minutieux du patient, ainsi que la réalisation de clichés radiologiques de la colonne vertébrale, permettent généralement de confirmer le diagnostic de l’arthrose cervicale. Des examens complémentaires peuvent cependant être préconisés.
Soigner et traiter l’arthrose cervicale
L’arthrose cervicale : Top 5 des arthroses les plus fréquentes
La cervicarthrose fait partie des 5 arthroses les plus fréquentes. Si les douleurs restent souvent discrètes et intermittentes, elle peut survenir dès de l’âge de 30 ans.
Contre l’arthrose cervicale : d’abord le kiné et l’oreiller
Pour soulager les douleurs cervicales générées par l’usure des cartilages, il est impératif d’adopter de bonnes positions. En cela, la kinésithérapie s’avère être une excellente solution pour corriger ses mauvais réflexes posturaux.
Arthrose du rachis cervical : fiche exercices
Pour conserver une bonne mobilité cervicale, il existe plusieurs mouvements à réaliser directement chez soi. Effectués quotidiennement, ces exercices, détaillés dans nos fiches, permettent d’entretenir la souplesse des articulations du cou.
Vivre avec une arthrose cervicale : conseils au quotidien
Echanger, dialoguer, partager… Voilà des mots essentiels pour les personnes qui présentent une arthrose cervicale. Plus encore que les douleurs qui peuvent être médicalement soulagées, c’est bien d’isolement dont les patients souffrent bien souvent le plus. Il est vrai qu’à un stade avancé, la pathologie arthrosique peut s’avérer très handicapante et altérer la qualité de vie. Mais ce n’est pas là une fatalité. Les solutions existent. Elles passent notamment par l’adoption d’une meilleure hygiène de vie combinant pratique physique régulière et régime alimentaire équilibré. Mais comme il n’est pas toujours évident de changer ses habitudes, le site de coaching Arthrocoach.com se propose de vous y aider et de vous conseiller pour progresser au quotidien.
