Le Figaro, santé, actualité, vendredi 29 mars, www.sante.lefigaro.fr
L'équipe du Dr Bjorn Rosengren de l'université de Malmö en Suède a suivi pendant 6 ans deux groupes d'enfants âgés de 7 à 9 ans pour évaluer l'intérêt d'une activité physique régulière sur le risque futur de fracture osseuse. Le premier groupe était constitué d'enfants pratiquant une activité physique quotidienne de 40 minutes, contre seulement 60 minutes par semaine pour le second groupe. Premier constat : les enfants sportifs n'ont pas plus de fractures que les autres. Les filles et garçons qui bougent chaque jour présentent, par ailleurs, une densité osseuse significativement plus importante que les enfants sédentaires. Indice de solidité du squelette, cette densité osseuse « atteint son pic au début de la puberté et se gère dès lors comme un capital que nous tentons de préserver jusqu'à nos vieux jours », rappelle le docteur Bruno Sesboüé, médecin du sport au CHU de Caen. Pour corréler leurs observations, les chercheurs ont également comparé la perte osseuse de deux groupes de sujets âgés de 70 ans en moyenne, l'un composé d'anciens athlètes de haut niveau et l'autre d'individus n'ayant pas un tel passé sportif. Résultats : là encore, les plus sportifs présentaient une perte de densité osseuse inférieure aux autres. Conclusion : plus le niveau de densité osseuse est élevé au moment de l'adolescence et plus ce capital se maintient tout au long de sa vie, moins les risques ultérieurs de fragilité osseuse et d'ostéoporose seront importants. « Sans oublier que l'activité physique développe aussi l'activité motrice. En augmentant l'agilité et l'équilibre, l'exercice fait également baisser le risque de chutes et donc de fractures », renchérit le Dr Sesboüé.
