France Info, chronique info santé, lundi 19 octobre, diffusion du lundi au jeudi à 10h20, www. france-info.com
Comment faire prendre conscience aux jeunes de l'importance d'avoir des os solides ? Le capital osseux n'est pas que génétique : il se construit dès l'enfance par des apports suffisants de calcium et de protéines et la pratique régulière de l'exercice physique. Une étude menée chez plus de 700 adolescentes texanes a identifié ce qui conduit les jeunes filles à se préoccuper de leur ossature. Les adolescentes qui vont acquérir la meilleure qualité osseuse sont celles qui connaissent la teneur en calcium des aliments et consomment volontairement des produits riches en calcium. De plus, elles s'adonnent régulièrement à une activité sportive et en attendent des résultats. Enfin, l'entourage joue un rôle important dans la prise de bonnes habitudes : parents mais aussi amies qui pratiquent les mêmes activités qu'elles, notamment des sports d'équipe.
