E-santé, semaine du 26 avril, www.e-sante.fr/
L'ostéoporose concerne près d'un quart des femmes autour de 65-70 ans. Détectée tôt, cette maladie peut être prise en charge efficacement. Il faut donc apprendre à repérer les symptômes de l'ostéoporose. Les principaux signes qui doivent alerter sont une diminution de la taille, des douleurs dorsales et une déformation de la colonne vertébrale. Les facteurs de risque de l'ostéoporose sont une petite taille, des antécédents familiaux d'ostéoporose, la ménopause, surtout si elle est précoce, des régimes amaigrissants trop sévères, un manque de produits laitiers dans l'alimentation, un manque de soleil, une sédentarité excessive, une cure de longue durée de cortisone, ainsi que les erreurs alimentaires suivantes : trop de café, trop de sel, trop de protéines.
