Bien vivre avec sa prothèse de genou

Bien vivre avec sa prothèse de genou

Après une opération, il faut avoir les bons gestes pour vivre normalement et sereinement avec sa prothèse de genou.
Cette opération apporte un vrai confort mais l’étape de la rééducation est très importante pour récupérer une bonne mobilité au quotidien. Il est en effet primordial de connaître les exercices à faire régulièrement et d’adopter les postures adéquates pour bien vivre malgré son arthrose du genou. Découvrez-les dans cette vidéo.

Rééduquer son genou après la pose d’une prothèse

Bien vivre avec une prothèse du genou, c’est tout à fait possible à condition bien sûr d’avoir les bons gestes. Après votre intervention chirurgicale, il ne vous faudra pas négliger la phase de rééducation du genou qui vous permettra de retrouver progressivement mais sûrement votre autonomie.
Plusieurs conseils sont à suivre au quotidien : utilisez toujours la rambarde des escaliers pour vous ménager, réalisez chaque jour les exercices et les étirements recommandés par votre kinésithérapeute, sur du plat pratiquez le plus régulièrement possible la marche car il s’agit de la meilleure rééducation pour un genou, lors des tâches ménagères, évitez de vous pencher et enfin, surveillez votre poids car une surcharge pondérale est néfaste pour la prothèse. Quelques semaines après l’opération, vous pourrez reprendre le sport, en douceur bien sûr, comme la natation ou le vélo.
En suivant ces conseils, vous vous assurerez un bien-être quotidien juste après l’intervention chirurgicale mais également sur le long terme. Bien vivre avec sa prothèse du genou, c’est facile. L’arthrose ne vous empêchera plus de vous déplacer.