Vivre avec une prothèse de hanche - Rééducation avec une prothèse de hanche

Bien vivre avec sa prothèse de hanche

Bien vivre avec sa prothèse de hanche

Une intervention chirurgicale pour la pose d’une prothèse de hanche est la solution pour soulager les douleurs de l’arthrose. Après cette intervention, vous pourrez retrouver votre autonomie en prenant soin de ne pas brûler les étapes.
En effet, les premières semaines suivant l’intervention sont primordiales pour récupérer progressivement. Il s’agit là de la phase de rééducation, une étape essentielle pour marcher à nouveau normalement et même reprendre le sport. Découvrez comment dans cette vidéo.

Comment rééduquer sa hanche après la pose d’une prothèse ?

Votre kinésithérapeute vous aura bien sûr donné des exercices de renforcement musculaire à pratiquer chez vous.
Ces exercices sont très importants car ils vous aideront à récupérer l’usage de l’articulation de la hanche. Au quotidien, des astuces pour permettront de mieux vivre cette étape de rééducation et de cicatrisation comme l’utilisation d’un tabouret dans la douche, des pieds de lit plus hauts pour faciliter votre couchage ou encore des techniques pour vous habiller sans forcer sur la jambe opérée.
L’arthrose de la hanche se soigne très bien avec la pose d’une prothèse, à condition bien sûr de faire preuve de patience. En suivant les conseils énoncés dans cette vidéo, vous aborderez la rééducation avec plus de sérénité. Vous éviterez ainsi les mauvaises postures comme la rotation et la flexion de la hanche ou le croisement des jambes. Et vous adopterez les bons gestes et les bonnes postures comme le fait de placer un coussin entre vos jambes pendant la nuit, de surélever le lit ou encore d’installer dans vos toilettes une barre et un réhausse-wc. Vous favoriserez ainsi la cicatrisation et pourrez dans les mois suivants l’opération reprendre la marche normalement et même pratiquer à nouveau un sport.