Revue de presse Arthrolink
Les bons gestes contre la tendinite - 17/06/2010
Si la tendinite est souvent associée à la pratique sportive, elle peut aussi être le résultat de la sollicitation excessive d'un tendon dans des situations de la vie courante comme jardiner ou jouer de la guitare. Pour prévenir son apparition, il faut se ménager, la fatigue étant un facteur aggravant du risque de tendinite. Avant une activité physique, il est conseillé de s'échauffer au moins 10 minutes en massant le tendon avec un produit approprié pour l'assouplir. Boire insuffisamment rend le tendon plus fragile : avant, pendant et après l'effort, il faut penser à s'hydrater. En matière de sport, il est indispensable d'opter pour un matériel adapté et de prendre des cours techniques pour apprendre les bons gestes, au golf notamment.
Ondes de choc extracorporelles : nouveau traitement contre la tendinite - 17/06/2010
Les ondes de choc extracorporelles sont utilisées depuis les années 1980 pour traiter les calculs du rein et de la vésicule. Une équipe allemande a essayé cette technique sur les tendinites calcifiantes de l'épaule. Les ondes se sont révélées particulièrement efficaces pour soulager la douleur sans pour autant détruire les calcifications. Elles constituent désormais également une alternative efficace pour traiter les tendinites non calcifiantes de l'épaule, du coude, du poignet et du tendon d'Achille lorsque le traitement habituel (repos et anti-inflammatoires) ne suffit pas. La technique peut être envisagée sur les tendinites professionnelle, celle du jeune sportifs ou de la cinquantaine. Seules exceptions : les enfants, en raison de l'immaturité des tendons et des articulations et les femmes enceintes, par mesure de précaution. Quatre à six séances de 7 minutes en moyenne sont nécessaires, espacées de quelques jours d'intervalle. L'amélioration des symptômes survient généralement après quelques semaines.
Tabagisme féminin et risque d'ostéoporose - 17/06/2010
L'épidémie d'ostéoporose liée au tabagisme ne fait que débuter en France dans la population féminine. Il s'écoule près de trente ans entre le moment où l'on commence à fumer régulièrement et celui où les conséquences sur la santé deviennent détectables. À partir de la cinquantaine, du fait de son action anti-oestrogène, le tabagisme est notamment un facteur de risque de ménopause précoce et d'aggravation de l'ostéoporose avec une incidence accrue des fractures du col du fémur chez les femmes âgées fumeuses.
Ostéoporose : un risque sous-estimé - 17/06/2010
Les femmes méconnaissent en général le risque d'ostéoporose. Lors d'une enquête internationale, on a demandé à près de 60 000 femmes âgées de plus de 55 ans si elles pensaient avoir des risques de fractures ostéoporotiques. Les résultats ont montré que ce danger était largement sous-estimé, même chez celles qui étaient directement concernées par la maladie. Ainsi un tiers seulement de celles qui avaient déjà eu une fracture, pensaient avoir un risque de souffrir d'ostéoporose !
Pourquoi l'acupuncture soulage la douleur - 17/06/2010
Des chercheurs de l'University of Rochester Medical Center, dans l'État de New York, viennent de découvrir le mécanisme expliquant l'effet antalgique de l'acupuncture. Leurs recherches chez l'animal démentent l'hypothèse d'un effet placebo. Ils ont observé chez la souris que l'acupuncture libère localement l'adénosine, produit de la dégradation de l'ATP, une molécule indispensable à la vie cellulaire. On savait déjà qu'en réponse à un stress mécanique, électrique ou à la chaleur, l'adénosine était « expulsée" par la cellule et se fixait sur certains récepteurs des nerfs, jouant ainsi un rôle antidouleur. En tournant toutes les cinq minutes pendant une demi-heure les aiguilles d'acupuncture insérées au niveau des genoux des souris, les chercheurs ont noté que la concentration locale en adénosine avait été multipliée par 24. Recourant à deux modèles de douleur (l'un inflammatoire, l'autre neuropathique), ils ont également montré que l'acupuncture était sans effet chez des animaux ayant subi des mutations sur les récepteurs en question. L'adénosine possède également un effet anti-inflammatoire. L'acupuncture trouverait donc toute son utilité dans des maladies à composante inflammatoire locale, comme les arthrites et les tendinites, où cette technique ancestrale est d'ailleurs déjà largement utilisée.